Κρίση πανικού στις μέρες μας,

Από τον Στάθη Πουρουτίδη.

Τι είναι η κρίση πανικού; Πόσο μακριά μας κ πόσο κοντά είναι ;

Το μόνο σίγουρο που μπορώ να πω είναι πως η κρίση αυτή δεν θέλει πανικό...

Ο άνθρωπος καθημερινά βάλλετε από πολύ πίεση και άγχος που δυστυχώς δεν το αποβάλλει. καθημερινά προσπαθήσει να καταφέρει πράγματα στη ζωή του, παλεύει και δυστυχώς κάποιοι και κάποιες από εμάς την πατάμε. μην σας ακούγετε κάτι τρομερό πραγματικά δεν είναι καθόλου απλώς είναι επίπονο ψυχικά.

Η κρίση πανικού ξεκινά να βγαίνει ψυχοσωματικά όταν συμβεί ένα γεγονός τόσο δυνατό και σημαντικό  που σε κάνει να μην μπορείς να ελέγξεις τον εαυτό και τις αντιδράσεις σου. Κάτι σε πνίγει, με λίγα λόγια σε πανικοβάλλει….. ‘Όμως δεν γεννιέται έτσι η κρίση πανικού μέσα σου έχει γεννηθεί ήδη απ’ άλλα πράγματα που έχουν προηγηθεί και σε φέρνουν σ’ αυτή την κατάσταση. Όσο περίεργο και αν ακούγεται η κρίση υποβόσκει κ έρχεται η στιγμή που κάνει την έκρηξη …..

Συνήθως οι κρίσεις αυτές παρουσιάζονται σε ανθρώπους που δεν   εκφράζονται που είναι κλειστοί ως χαρακτήρες και έτσι ο ψυχισμός τους συσσωρεύει πράγματα συνέχεια με αποτέλεσμα ένα πρωί να σου έρθει η κρίση και να λες γιατί τι συμβαίνει; τι έχω;

Ο πανικός παρουσιάζετε με διαφορετικούς τρόπους στους  ανθρώπους  που έχουν κάτι τέτοιο.

κάποια συμπτώματα είναι ο πνιγμός, ιδρώτας στα άκρα, πόνοι στο σώμα ,ενοχλήσεις στην καρδιά, έντονη ταχυκαρδία, ζάλη ,φόβοι σε πολλά πράγματα κ.α.

Η ασθένεια αυτή όμως επειδή έχει να κάνει με τον ίδιο μας τον εαυτό είναι ύπουλη. τι εννοώ, όταν ένας άνθρωπος βιώνει κάτι τέτοιο ,αρχίζει και ψάχνει να δει τι του συμβαίνει με εξετάσεις στα σημεία που θεωρεί ότι υπάρχει το πρόβλημα εκεί το μυαλό μας βάζει πολλά και όταν οι απαντήσεις των εξετάσεων είναι καλές η κρίση εξαφανίζεται από αυτά τα σημεία ως δια μαγείας (είναι καθαρά θέμα εγκεφάλου) , είναι ένα παιχνίδι μεταξύ του ίδιου μας του εαυτού.

Έτσι λοιπόν την πατάς χάνεσαι φοβάσαι δεν ξέρεις το γιατί, δεν ξέρεις το πώς θα φύγει πως θα ηρεμήσεις απ’ αυτό  και αρρωσταίνεις ψυχικά.

Δεν είναι πολύ άσχημο να βιώνεις κάτι τέτοιο να τυραννάς μονός σου ,τον ίδιο σου τον εαυτό;

Γι αυτό λοιπόν υπάρχει λύση η κουβέντα με τον σωστό άνθρωπο(πάντα από ειδικό) που θα σου δείξει την σωστή έξοδο από τον πανικό. Πρέπει να ζεις για εσένα και όχι για τους άλλους να κάνεις πράξη τα θέλω σου και όχι των άλλων να χαμογελάς σ’ εσένα και προσοχή δεν θέλει πανικό η κρίση πανικού .

 

Be a Fan